2018年5月7日月曜日

健康管理(41:夏場の散歩!)

5月7日(月曜日)
 ゴールデンウィークが終わり今日から仕事にまた学校にと精を出さねばならなくなりましたが、小生は未だ未だ長期の休暇に入っていますので終りではありません。
 さてそういったさ中、一寸仕事の隙間が出来ましたので国道沿いを南北に散歩しました。しかし今日は雨上がりのため湿気が多く、じっとしていても汗がしたたり落ちる状態なのです。しかも上記の様に散歩など軽い運動でも汗がにじみ出て来たのです。
 まあ夏季には軽い運動でもして汗を掻(カ)くのは身体にも良いとされていますので、家の中でじっとしているよりも上記のような運動をして汗を掻いたのです。
 何時もの様に国道沿いを南北に歩き、自動車の台数を数えたり学校帰りの児童に挨拶をしたりして帰宅しました。
 まあこれからの季節は、日中時に少し風が出ている時にでも散歩をしましょう!まだまだ体力を付け、夜の酒を楽しみに元気良く過ごしましょう!(桜54)

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